Vous n’avez peut-être pas fait l’école du rire, mais rien ne vous empêche de vous joindre au club. Pas de blagues graveleuses au programme, vous découvrez une discipline tout ce qu’il y a de plus sérieux : le yoga du rire. Une bonne rigolade est pleine de vertus insoupçonnées. Elle active votre circulation sanguine, développe vos capacités respiratoires, masse en douceur vos organes internes, diminue votre stress et facilite la convivialité… Une véritable thérapie douce, venue d’Inde et initiée par le docteur Madan Kataria. La règle du jeu ? Retombez en enfance, faites le fou, lâchez-vous ! C’est parfois difficile au début, mais le propre du rire étant d’être contagieux, vos compagnons vous transmettent vite le virus. Petit échauffement en musique : vous dansez, papotez, la bonne humeur monte. Place aux exercices, une série de mises en scène loufoques qui vous arrachent des éclats de rire. Vous mimez tour à tour le passage de la tondeuse, un lever d’haltères, une montée dans un ascenseur bondé… Ridicule, vous ? Mais non, vous vous amusez ! A tel point qu’à la fin de la séance, tous allongés dans le silence, les yeux fermés, vous laissez monter un fou rire incontrôlable : vous êtes en pleine méditation du rire. Mine de rien, vous venez de faire l’équivalent d’un footing.

Coin du curieux
Le club de rire n’est que l’une des activités de détente proposées par l’association Isis. Celle-ci organise également, chaque semaine à Linars, des séances de qi gong, mais aussi des rencontres autour du reiki.