L’air triomphant d’une star à Cannes, vous franchissez la haie d’honneur que vos compagnons ont formée sur la plage. Ils applaudissent, vous vous lâchez, riez aux éclats. Malgré la mise en scène cocasse, vous participez à une séance de relaxation on ne peut plus sérieuse. Le yoga du rire n’est pas une histoire d’humour gras, mais une invitation à laisser la joie monter en vous. Corinne Cosseron, au rire généreux, vous entraîne dans une série d’exercices loufoques qui chassent vos inhibitions. Vous êtes tour à tour un écolier qui s’élance en criant vers la cour de récré, un chat qui s’étire, un homme des cavernes. L'ambiance est bon enfant : vous vous prenez au jeu et éclatez de rire. L’air de rien, cela libère votre souffle, vous apprend à mieux respirer et à faire travailler votre diaphragme. Place maintenant à la méditation du rire. Allongés les uns contre les autres, les yeux fermés, chacun se laisse aller. Personne ne parle, mais certains rient déjà. Alors vous aussi : évidemment, c’est contagieux ! Selon les personnes, une à six séances sont nécessaires pour se lâcher complètement. Le spectacle est garanti pour qui observe votre étrange groupe absolument mort de rire ! Pour vous remettre de vos émotions, la séance se termine par une dizaine de minutes de relaxation.

Coin du curieux
Corinne Cosseron est la fondatrice de l’Ecole française du rire, qui dispose d’une centaine de clubs de rire partout en France. Pour en connaître la liste, connectez-vous sur www.ecolederire.com.