Enfourchez votre VTT près de la piscine municipale, au bord du lac de Christus. Pour les plus matinaux d’entre vous, l'accueil est assez bruyant : les colverts n'aiment pas être dérangés et cancanent à becs déployés. Sur le chemin qui borde cette étendue d'eau, vous croisez aussi des oies qui se dandinent fièrement. Au petit pont, enfoncez-vous dans le sous-bois qui longe le ruisseau. Vous arrivez au moulin de Poustagnacq, ancienne minoterie de la ville, près de l’étang. De là, engagez-vous sur la promenade Lartigue, elle vous permet d'observer d'anciennes barthes. Souvent des chevaux paissent ici. Empruntez ensuite la route sur cinq cents mètres pour revenir à l'étang de Poustagnacq. Un chemin vous mène jusqu'à un croisement où il faut prendre à droite. Le paysage change alors progressivement : vous quittez la forêt, la terre disparaît pour laisser place au sable. Les pins sont encore trop jeunes pour vous protéger du soleil. Prévoyez donc un couvre-chef par beau temps. Au niveau de l'aire des camping-cars, filez vers la forêt où un chemin a été aménagé par des VTtistes chevronnés. Petit aller-retour sur cette piste avant de retrouver l'autre rive du lac de Christus et ainsi rejoindre votre point de départ.