La sophrologie, c'est un art de vivre au quotidien ! Elle permet :
De préserver la qualité du sommeil, le dynamisme et la vitalité, de se maintenir en bonne santé.
D'entrainer la mémoire et la concentration, de favoriser la créativité et la vivacité intellectuelle. A 3,5 km du bourg de Saint-Jean-la-Vêtre, dans le Massif central, s’ouvrant sur les paysages magnifiques du Forez. Un lieu idéal pour arpenter les volcans et la montagne thiernoise. Francal Ce n'est pas banal vous propose : Chaque jour 3 heures de cours répartis le matin et en fin d'après-midi : relaxation, respiration, mouvements corporels, visualisation positive, calme mental. Des exercices spécifiques, accessibles à tous et adaptables vous seront proposés dans les positions du quotidien : debout, assis, couché. Certains pourront venir en complément ou en préparation de la pratique de la randonnée. 4 demi-journées de randonnées vous seront proposées à la découverte du Forez :
Circuit « les 3 ponts » à la rencontre de vestiges d'anciennes fermes, caves à fourme, scierie, moulin (2 h – 6 km – 200 m de denivelé).
Circuit « la vallée verte », l'environnement proche de Saint-Jean-la-Vêtre (3 h – 11 km – 320 m de denivelé).
Circuit « la chapelle des anges » (2 h – 5 km – 200 m de dénivelé).
Circuit « la cave à Jack » : la cache d'un résistant pendant la seconde guerre mondiale au milieu du Haut Forez ( 2 h – 8 km – 250 m de dénivelé).

Coin du curieux
Pour vos loisirs : bibliothèque, salon TV, baby-foot, billard. Salle de sport de 200 m² (badminton, tir à l'arc...). Terrains (volley, basket, pétanque), tennis de table, parcours trial/VTT, aire de jeux d'enfants.
100 km de sentiers pédestres et 120 km de parcours VTT balisés au départ du village, liaison avec les Bois Noirs (1000 km balisés). Espace forme
Hammam, bains bouillonnants, salle de gym.
Piscine couverte et découvrable chauffée avec plage verte et bassin pour enfants.