Au fil des rythmes, voyager vers le meilleur de soi-même.
S'amuser, se relaxer, lâcher prise...
Sentir ce qui est bon pour soi et se l'offrir
Apprendre à écouter ce que dit le corps
Mettre le mental au service du cœur Prévoir : tenue souple, CHAUSSURES PLATES,
plaid pour la relaxation
bouteille d'eau et tapis de sol Au travers d'exercices simples (danse libre, techniques corporelles, musicales et vocales, jeux, relaxations...), il s’agit de quitter le mental pour contacter cette part de nous libre et spontanée que certains nomment : l'Enfant intérieur.
Être présent dans son corps, se muscler, développer la confiance en soi, bien vivre la relation à l’autre en s’amusant !
Au fil des rythmes, chacun est invité à lâcher prise...
Ce retour au corps, aux sensations, aux émotions se vit comme un voyage vers toujours plus de conscience et de joie. La relaxation finale et le partage verbal permettent d'ancrer les trésors découverts pendant la séance. Les témoignages des participants : Marguerite - Issoire :
"Une bonne dose de mouvements, de respiration consciente, du jeu, de la joie et un brin de relaxation, ça fait un bien fou de s'ancrer dans le présent, un grand merci, Emmanuelle!" Hervé - Issoire :
"Pas d'éloge pour Emmanuelle, elle prend trop de plaisir à nous faire partager sa bénéfique passion, alors éloges s'il y a, c'est pour TOUT le groupe et puis c'est mérité tant la sympathie, la convivialité et le respect règnent. Pour ma part je résume l'atmosphère des ateliers en quelques mots : Exploration, quiétude, confiance, conscience, lâcher-prise, convivialité, confidentialité, bonheur , partage , ludisme , bien-être , groupe , plaisir, énergie, découverte, spiritualité, échange, harmonie, gaité, grâce, mouvement, relaxation, générosité, douceur,
reconnaissance, cœur, zénitude, plénitude ....... " Patricia - Yronde et Buron :
"J’ai découvert Globale Danse il y a peu de temps, et je me suis tout de suite sentie bien : d’abord avec Emmanuelle qui met tout de suite à l’aise,
puis bien dans mon corps qui ne demandait qu’à bouger, bien avec les filles qui m’entourent (que de bonnes énergies), que de l’amour, pas de jugement, pas de regard discriminateur. La danse ici c’est à la fois doux, tribal, sensuel, émotionnel, j’ai l’impression d’être parfois touchée au plus profond de mon être. Pour moi c’est plus que de la danse, cela va bien au-delà.
Merci Emmanuelle." Cécile - Clermont-Ferrand
"Grâce aux ateliers avec Emmanuelle, je laisse mon corps exprimer, en toute liberté, les émotions qui le traversent, je les danse, en pleine conscience, présente dans chaque mouvement, et à chaque séance c'est une libération supplémentaire, une expérience magique, unique, qui m'amène plus près de moi-même et plus près de l'infini également. C'est une véritable danse de vie. Emmanuelle est une fée qui
m'aide à ouvrir des portes au-dedans de moi." Ingrid - La Bourboule :
"La danse que j'attendais... sans en connaître l'existence !
Jusqu'à ce qu'une affiche apparaisse sous mon nez et que je me dise : c'est ça, ce que je cherche ! Alors, illico, j'appelle, j'y vais. Pas d'erreur, c'était bien cela. Et même si je n'ai pas l'occasion de faire souvent le trajet, chaque séance m'a apporté (sur l'instant et, personnellement, par la suite) ce dont j'avais besoin. Le tout dans une ambiance chaleureuse et enjouée. De bons instants.
Merci, EmmanuELLE.
Vraiment." Jacqueline - Issoire :
"Dans les ateliers de danse globale d’Emmanuelle on fait des petits pas de danse….qui accompagnent nos pas d’évolution personnelle.
C’est la danse de nos corps et de nos esprits qui nous amène à cheminer avec tellement de douceur vers notre montagne de doutes.
Rien que du bonheur, tout parait facile. C’est un moment extrêmement personnel, positif, de détente, rien à justifier, tout est à vivre avec simplicité. A la fin de l’atelier, c’est la sérénité, et ensuite on devient accro….a son atelier.
Emmanuelle est une superbe fée qui nous conduit si simplement en nous même. Je suis heureuse d’avoir croisé ton chemin et tes ateliers.
Merci Emmanuelle."