L'Aurore
|
|
- L'idée balade
- Carte - itinéraire
- Photos - vidéos
- Adresses restos
- Loger sur place
- Organiser
une sortie
Infos pratiques
- Gratuit
- Tarifs
Première séance à 1 €. 135 € les 12 séances.
- Tel. : +33(0) 146812821
- Web : yogalaurore.over-blog.com
- Horaires :
Ouvert lun. à 12 h 30, 14 h 30 et 18 h. Mar. à 10 h et 18 h 30. Mer. à 18 h 30. Ven. à 10 h, 18 h et 19 h 30. Sam. à 9 h 30.
-
Accessibilité :
Non Non Toutes saisons
Yoga et Tchi-Gong
Une heure durant, vous restez complètement immobile dans une pièce parée de peintures tibétaines et de statuettes indiennes. Ici, on enseigne un yoga traditionnel, tempéré, très doux et surtout accessible à tout le monde. Car, contrairement aux préjugés, nul besoin d'être particulièrement souple pour pratiquer toutes les postures de yoga. Même aussi raide qu'une statue, on accède à la méditation. La seule condition pour être un bon yogi, c'est d'accepter de lâcher prise avec son esprit. Le professeur, Bernard Avril, donne des cours collectifs, limités à huit personnes, chez lui. Pour être un bon élève, il est essentiel d'être régulier aux cours. Mais inutile de venir trois fois par semaine, ça n'améliore aucunement la pratique du yoga. Pour progresser, l'idéal est de participer au même cours une fois par semaine afin de s'intégrer plus facilement au groupe de travail. D'ailleurs, Bernard Avril demande à chacun de s'impliquer réellement dans la recherche de soi. C'est le seul moyen d'obtenir un résultat et de sentir les bienfaits du yoga.
Coin du curieux
L'Aurore propose aussi des séances de shiatsu, uniquement sur rendez-vous ainsi que des cours de Tchi Gong dispensés le mercredi à 10 h et le samedi à 11 h 30.
Coin du curieux
L'Aurore propose aussi des séances de shiatsu, uniquement sur rendez-vous ainsi que des cours de Tchi Gong dispensés le mercredi à 10 h et le samedi à 11 h 30.














Avis de passionnés de balades
Evry (91)